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Piazza G. Pedrazzini 12
6600 Locarno

  ven, 21 settembre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  ven, 21 settembre - ore: 17:00



Atelier di scrittura - Atelier "scoperta"

Non sa cosa sia un atelier di scrittura e vorrebbe farne l’esperienza? In questo atelier avrà la possibilità di sperimentarne ogni sua fase in modo attivo e coinvolgente: 1. Proposta di scrittura per stimolare la creatività. 2. Tempo a disposizione per raccontare la sua storia per iscritto. 3. Condivisione delle produzioni del gruppo tramite lettura ad alta voce. 4. Discussione all’interno del gruppo allo scopo di favorire la comprensione di come il proprio testo sia stato percepito dai partecipanti.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prezzo dell’atelier: Fr. 25.- per persona

  lun, 24 settembre - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 24 settembre - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 25 settembre - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 25 settembre - ore: 20:00



DANZA LIBERA

Libera la mente e il corpo con movimenti spontanei,seguendo la musica di vario genere ,si danza a piedi nudi o calze.

Organizzatore: Grazia e Leila
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: info: Leila tel: 076 373 18 79 leila@art-of-beauty-and-healing.com o Grazia tel: 079 458 82 39, COSTO: CHF +15.-

  mar, 25 settembre - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 26 settembre - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 26 settembre - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 26 settembre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  mer, 26 settembre - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  mer, 26 settembre - ore: 18:30



Cooperativa abitativa: la terza via dell’abitare, anche nel locarnese?

La terza via dell’abitare cioè quella tra l’essere inquilino e l’essere proprietario esiste e varrebbe la pena conoscerla e magari prenderla in considerazione poiché potrebbe portare vantaggi (non solo economici) di cui non siamo sempre a conoscenza e consapevoli.
All’esposizione di cosa sia una cooperativa d’abitazione e come funziona, seguirà una chiacchierata e un rinfresco che saranno occasione per approfondire aspetti specifici e soprattutto stringere rapporti con chi potrebbe essere interessato a partecipare ad una cooperativa d'abitazione tra cui alcuni membri della cooperativa Viv Insema di Tegna.

Organizzatore: Mara Dalmas
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 076 679 22 88

  gio, 27 settembre - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 27 settembre - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 27 settembre - ore: 20:00



Corso di Balfolk intermedio/avanzato

Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.
Il corso base partirà giovedì 4.10 (18.50 - 20.00)

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  ven, 28 settembre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  ven, 28 settembre - ore: 19:00



El FreeDay

Uno fra gli appuntamenti più famosi del venerdì sera a ELLE.

In funzione ci sarà una mescita con aperitivo e stuzzichini per tutti i gusti.

Organizzatore: gruppo socio-ricreativo
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: socio-ricreativo@ellelocarno.ch

  sab, 29 settembre - ore: 9:15



Educazione e libertà - Giornata di approfondimento e riflessione sulla scuola libertaria

Programma:

9.15-9-30: presentazione progetto Scuola Aurea

9.30-10.45 : l'educazione incidentale nella teoria e nella pratica libertaria: differenze tra scuola statale e scuola libertaria (Francesco Codello)

10.45-12.30: autonomia, libertà bakuniana e mutuo appoggio; come sviluppare questi concetti ed estenderli all'interno di una comunità auto-educante nella pratica quotidiana (Giulio Spiazzi). Una testimonianza di esprienza educativa in ambito libertario (Thea Venturelli)

12.30-14.00: pausa pranzo

14.00-14.20: suddivisione in gruppi su tre tematiche (da definire)

14.30-16.00: workshop

16.00-16.45 ritrovo per confronto in riunione plenaria e conclusioni

17-00 18-00 apertivo offerto

Organizzatore: Petra Schremps
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: petra.schremps@hotmail.com Entrata libera

  sab, 29 settembre - ore: 16:00



When the Actor meets the Performer

Fully immersive workshop.
September 29th-October 5th.
Performing at the Heart of Being. Focus on the Performative and Theatrical Act.
In resonance with the theme of Self Realization. Based on "The way of Tarot and Metagenealogy, Family a treasure, a trap" by Alexandro Jodorowski and Marianne Costa.

Organizzatore: Stéphanie Lupo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: lupo.mental22@gmail.com, www.stephanie-lupo.com, www.facebook.com/lupo.mental, costo: 530 chf / 445 euro, For actors - performers - dancers - artists, Registration: www.stephanie-lupo.com/contact, Deadline: September 10th (limited places - early demands recommended)

  dom, 30 settembre - ore: 12:00



When the Actor meets the Performer

Fully immersive workshop.
September 29th-October 5th.
Performing at the Heart of Being. Focus on the Performative and Theatrical Act.
In resonance with the theme of Self Realization. Based on "The way of Tarot and Metagenealogy, Family a treasure, a trap" by Alexandro Jodorowski and Marianne Costa.

Organizzatore: Stéphanie Lupo
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: lupo.mental22@gmail.com, www.stephanie-lupo.com, www.facebook.com/lupo.mental, costo: 530 chf / 445 euro, For actors - performers - dancers - artists, Registration: www.stephanie-lupo.com/contact, Deadline: September 10th (limited places - early demands recommended)

  lun, 1 ottobre - ore: 9:30



Corso di massaggio infantile

In questo corso i genitori imparano a riconoscere cosa comunicano i bambini nei primi mesi di vita con i loro comportamenti. Quali sono i segnali che ci mostra quando è disponibile al contatto e all’interazione con i genitori? E cosa possono fare i genitori per comprendere meglio e per rispondere in maniera adeguata a questi ” messaggi corporei” dei loro bambini.

Organizzatore: Stefania Bernardini
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 077 4512977 e-mail bernardini_stefania@yahoo.it Il corso comprende tre incontri 1, 8 e 15 ottobre costo fr. 30.--

  lun, 1 ottobre - ore: 13:00



When the Actor meets the Performer

Fully immersive workshop.
September 29th-October 5th.
Performing at the Heart of Being. Focus on the Performative and Theatrical Act.
In resonance with the theme of Self Realization. Based on "The way of Tarot and Metagenealogy, Family a treasure, a trap" by Alexandro Jodorowski and Marianne Costa.

Organizzatore: Stéphanie Lupo
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: lupo.mental22@gmail.com, www.stephanie-lupo.com, www.facebook.com/lupo.mental, costo: 530 chf / 445 euro, For actors - performers - dancers - artists, Registration: www.stephanie-lupo.com/contact, Deadline: September 10th (limited places - early demands recommended)

  lun, 1 ottobre - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 1 ottobre - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 2 ottobre - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 2 ottobre - ore: 13:00



When the Actor meets the Performer

Fully immersive workshop.
September 29th-October 5th.
Performing at the Heart of Being. Focus on the Performative and Theatrical Act.
In resonance with the theme of Self Realization. Based on "The way of Tarot and Metagenealogy, Family a treasure, a trap" by Alexandro Jodorowski and Marianne Costa.

Organizzatore: Stéphanie Lupo
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: lupo.mental22@gmail.com, www.stephanie-lupo.com, www.facebook.com/lupo.mental, costo: 530 chf / 445 euro, For actors - performers - dancers - artists, Registration: www.stephanie-lupo.com/contact, Deadline: September 10th (limited places - early demands recommended)

  mar, 2 ottobre - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 3 ottobre - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 3 ottobre - ore: 12:00



When the Actor meets the Performer

Fully immersive workshop.
September 29th-October 5th.
Performing at the Heart of Being. Focus on the Performative and Theatrical Act.
In resonance with the theme of Self Realization. Based on "The way of Tarot and Metagenealogy, Family a treasure, a trap" by Alexandro Jodorowski and Marianne Costa.

Organizzatore: Stéphanie Lupo
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: lupo.mental22@gmail.com, www.stephanie-lupo.com, www.facebook.com/lupo.mental, costo: 530 chf / 445 euro, For actors - performers - dancers - artists, Registration: www.stephanie-lupo.com/contact, Deadline: September 10th (limited places - early demands recommended)

  mer, 3 ottobre - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 3 ottobre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  mer, 3 ottobre - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  mer, 3 ottobre - ore: 20:00



CosmicDANCE

CosmicDANCE - la Danza dei Ritmi della vita!
Meditazione in movimento! La danza ha l'obiettivo di smettere di pensare, di vivere il momento in un modo piacevole e creativo. Nella danza libera abbiamo l'opportunità di esprimere noi stessi, sfondare vecchi schemi di movimento, trovare il nostro centro, scoprire il nostro potenziale di guarigione durante l'estasi della danza e divertirci con noi stessi e gli altri nel gruppo.

Organizzatore: Beatrice Lafranchi, Jürg Eberli
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: padmakaya@gmail.com, 076 5844668, Costo 25.-, Si balla a piedi nudi. Tutti sono benvenuti!

  gio, 4 ottobre - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 4 ottobre - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 4 ottobre - ore: 15:00



When the Actor meets the Performer

Fully immersive workshop.
September 29th-October 5th.
Performing at the Heart of Being. Focus on the Performative and Theatrical Act.
In resonance with the theme of Self Realization. Based on "The way of Tarot and Metagenealogy, Family a treasure, a trap" by Alexandro Jodorowski and Marianne Costa.

Organizzatore: Stéphanie Lupo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: lupo.mental22@gmail.com, www.stephanie-lupo.com, www.facebook.com/lupo.mental, costo: 530 chf / 445 euro, For actors - performers - dancers - artists, Registration: www.stephanie-lupo.com/contact, Deadline: September 10th (limited places - early demands recommended)

  gio, 4 ottobre - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 4 ottobre - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  ven, 5 ottobre - ore: 11:00



When the Actor meets the Performer

Fully immersive workshop.
September 29th-October 5th.
Performing at the Heart of Being. Focus on the Performative and Theatrical Act.
In resonance with the theme of Self Realization. Based on "The way of Tarot and Metagenealogy, Family a treasure, a trap" by Alexandro Jodorowski and Marianne Costa.

Organizzatore: Stéphanie Lupo
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: lupo.mental22@gmail.com, www.stephanie-lupo.com, www.facebook.com/lupo.mental, costo: 530 chf / 445 euro, For actors - performers - dancers - artists, Registration: www.stephanie-lupo.com/contact, Deadline: September 10th (limited places - early demands recommended)

  ven, 5 ottobre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  ven, 5 ottobre - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Atelier découverte

Vous n’avez aucune idée de ce qu’est un atelier d’écriture créative et souhaitez le découvrir avant de décider si cela vous intéresse. Dans cet atelier vous aurez la possibilité d’expérimenter d’une manière active toutes les étapes : 1. Proposition d’écriture destinée à stimuler la créativité. 2. Temps à disposition pour laisser galoper l’imagination et lui donner de la voix sur le papier. 3. Lecture du texte à haute voix à l’intérieur du groupe. 4. Discussion autour de la table qui permet à l’auteur de comprendre comment son texte à été perçu par le groupe.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prix de l’atelier : Fr. 30.- par personne

  sab, 6 ottobre - ore: 8:30



ALIMENTAZIONE SECONDO I 5 ELEMENTI - Dietetica Cinese

“Siamo quello che mangiamo”. L’alimentazione è da millenni uno dei pilastri di salute, prevenzione e guarigione della medicina tradizionale cinese. La dietetica cinese prende in considerazione soprattutto l’aspetto QUALITATIVO dell’alimento: la natura termica, i sapori, le azioni, il suo tropismo e tiene in considerazione anche il quadro energetico dell’individuo. Grazie a questi concetti chiave si potrà avere un approccio diverso nei confronti dell’alimentazione; ognuno di noi potrà essere maggiormente consapevole dell’azione del cibo sul nostro corpo e potrà capire meglio come condizionare favorevolmente la sua energia ed essere attivamente l’artefice del proprio benessere.

6.10.2018: 8:30-12:30 13.30-18:00
7.10.2018: 8:30-12:30 13.30-18:00
24.11.2018: 8:30-12:30 13.30-16:00
25.11.2018: 8:30-12:30 13.30-18:00

INSEGNANTE
Ceresa Vlady
Terapista Shiatsu, docente di educazione alimentare e consulente alimentare in medicina tradizionale cinese

Organizzatore: Istituto di Terapie Naturalistiche
Locale: 1° piano, Cucina
Info: Jasmine Bonetti Tel.: 091 751 17 58 E-Mail: info@scuola-itn.com Costo fr. 800 per i due fine settimana

  lun, 8 ottobre - ore: 9:30



Corso di massaggio infantile

In questo corso i genitori imparano a riconoscere cosa comunicano i bambini nei primi mesi di vita con i loro comportamenti. Quali sono i segnali che ci mostra quando è disponibile al contatto e all’interazione con i genitori? E cosa possono fare i genitori per comprendere meglio e per rispondere in maniera adeguata a questi ” messaggi corporei” dei loro bambini.

Organizzatore: Stefania Bernardini
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 077 4512977 e-mail bernardini_stefania@yahoo.it Il corso comprende tre incontri 1, 8 e 15 ottobre costo fr. 30.--

  lun, 8 ottobre - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 8 ottobre - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 9 ottobre - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 9 ottobre - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Osare la scrittura 1

Se le piacciono le parole e desidera poter lasciare libero sfogo alla sua immaginazione; l’atelier di scrittura creativa che l'aiuterà conoscere meglio la sua scrittura. In questo atelier l’accento viene messo sul piacere della scrittura in un clima accogliente e benevolo. Le proposte di scrittura serviranno per stimolare l’ispirazione e attivare la creatività. La fase di lettura ad alta voce permetterà di sentire meglio il proprio testo e dargli vita. I riscontri del gruppo favoriranno la comprensione di come il proprio testo sia stato percepito dai partecipanti.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prezzo dell’atelier: Fr. 250.- per persona (8 incontri di 3 ore) L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 adulti (massimo 12) 2 possibilità: Lunedì pomeriggio: (8 volte 3 ore il lunedì dalle 14.00 alle 17.00) 10 settembre – 8 ottobre – 12 novembre – 10 dicembre 2018 14 gennaio – 18 febbraio – 11 marzo – 15 aprile 2019 Martedì sera: (8 volte 3 ore il martedì dalle 18.00 alle 21.00) 11 settembre – 9 ottobre – 13 novembre – 11 dicembre 2018 15 gennaio – 19 febbraio – 12 marzo – 16 aprile 2019

  mar, 9 ottobre - ore: 20:00



DANZA LIBERA

Libera la mente e il corpo con movimenti spontanei,seguendo la musica di vario genere ,si danza a piedi nudi o calze.

Organizzatore: Grazia e Leila
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: info: Leila tel: 076 373 18 79 leila@art-of-beauty-and-healing.com o Grazia tel: 079 458 82 39, COSTO: CHF +15.-

  mar, 9 ottobre - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 10 ottobre - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 10 ottobre - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 10 ottobre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  mer, 10 ottobre - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 11 ottobre - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 11 ottobre - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 11 ottobre - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 11 ottobre - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 11 ottobre - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  ven, 12 ottobre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  sab, 13 ottobre - ore: 12:00



Gathering - Performance Day

"The Gathering", incontro esperienziale tra performers. I performers si riuniscono ad una determinata ora in un luogo stabilito e sperimentano le loro performance.
Le azioni e gli oggetti sono frutto di scelte individuali e non vengono discussi anticipatamente. L'incontro tra le diverse regioni della Svizzera è un aspetto centrale dell'evento.

Ti invitiamo a condividere un intera giornata, presentare i tuoi assoli, conoscerci a vicenda.

Organizzatore: Performance art network
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: Lilian Frei - lilianfrei@gmx.ch, www.PANCH.li, partecipazione aperta e gratuita

  lun, 15 ottobre - ore: 9:30



Corso di massaggio infantile

In questo corso i genitori imparano a riconoscere cosa comunicano i bambini nei primi mesi di vita con i loro comportamenti. Quali sono i segnali che ci mostra quando è disponibile al contatto e all’interazione con i genitori? E cosa possono fare i genitori per comprendere meglio e per rispondere in maniera adeguata a questi ” messaggi corporei” dei loro bambini.

Organizzatore: Stefania Bernardini
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 077 4512977 e-mail bernardini_stefania@yahoo.it Il corso comprende tre incontri 1, 8 e 15 ottobre costo fr. 30.--

  lun, 15 ottobre - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 15 ottobre - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  lun, 15 ottobre - ore: 18:30



Metodo Feldenkrais

Il metodo Feldenkrais ha un vastissimo campo di applicazione e permette di imparare a muoversi in modo funzionale ed efficace, ridurre le tensioni, correggere la postura e stimolare una maggiore
consapevolezza di sé. Il risultato è un riassetto neuro-muscolare che influisce positivamente a livello somatico, psichico ed emotivo.

Un ciclo di 7 lezioni accessibile a tutti, tenuto da Roberto Cupellari, insegnante abilitato A.I.I.M.F. (Ass. Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais), e allievo di Annamaria Caponecchi e Jeremy Krauss (collaboratore diretto di Moshe Feldenkrais).

Lezione di prova - Porte Aperte 13/14 ottobre.
Iscrizioni entro il 7 ottobre.

Organizzatore: Roberto Cupellari
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: roberto.cupellari@virgilio.it, iscrizioni: marco.cupellari@gmail.com, quota di complicità di 15. - a incontro / 100. - intero ciclo. Il ricavato andrà a sostegno di spazio ELLE. Si consiglia un abbigliamento caldo e comodo, un tappetino da yoga e, secondo necessità, un cuscino.

  mar, 16 ottobre - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 16 ottobre - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 17 ottobre - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 17 ottobre - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 17 ottobre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  mer, 17 ottobre - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  mer, 17 ottobre - ore: 18:30



Metodo Feldenkrais

Il metodo Feldenkrais ha un vastissimo campo di applicazione e permette di imparare a muoversi in modo funzionale ed efficace, ridurre le tensioni, correggere la postura e stimolare una maggiore
consapevolezza di sé. Il risultato è un riassetto neuro-muscolare che influisce positivamente a livello somatico, psichico ed emotivo.

Un ciclo di 7 lezioni accessibile a tutti, tenuto da Roberto Cupellari, insegnante abilitato A.I.I.M.F. (Ass. Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais), e allievo di Annamaria Caponecchi e Jeremy Krauss (collaboratore diretto di Moshe Feldenkrais).

Lezione di prova - Porte Aperte 13/14 ottobre.
Iscrizioni entro il 7 ottobre.

Organizzatore: Roberto Cupellari
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: roberto.cupellari@virgilio.it, iscrizioni: marco.cupellari@gmail.com, quota di complicità di 15. - a incontro / 100. - intero ciclo. Il ricavato andrà a sostegno di spazio ELLE. Si consiglia un abbigliamento caldo e comodo, un tappetino da yoga e, secondo necessità, un cuscino.

  mer, 17 ottobre - ore: 20:00



CosmicDANCE

CosmicDANCE - la Danza dei Ritmi della vita!
Meditazione in movimento! La danza ha l'obiettivo di smettere di pensare, di vivere il momento in un modo piacevole e creativo. Nella danza libera abbiamo l'opportunità di esprimere noi stessi, sfondare vecchi schemi di movimento, trovare il nostro centro, scoprire il nostro potenziale di guarigione durante l'estasi della danza e divertirci con noi stessi e gli altri nel gruppo.

Organizzatore: Beatrice Lafranchi, Jürg Eberli
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: padmakaya@gmail.com, 076 5844668, Costo 25.-, Si balla a piedi nudi. Tutti sono benvenuti!

  gio, 18 ottobre - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 18 ottobre - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 18 ottobre - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 18 ottobre - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 18 ottobre - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  ven, 19 ottobre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  ven, 19 ottobre - ore: 18:30



Metodo Feldenkrais

Il metodo Feldenkrais ha un vastissimo campo di applicazione e permette di imparare a muoversi in modo funzionale ed efficace, ridurre le tensioni, correggere la postura e stimolare una maggiore
consapevolezza di sé. Il risultato è un riassetto neuro-muscolare che influisce positivamente a livello somatico, psichico ed emotivo.

Un ciclo di 7 lezioni accessibile a tutti, tenuto da Roberto Cupellari, insegnante abilitato A.I.I.M.F. (Ass. Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais), e allievo di Annamaria Caponecchi e Jeremy Krauss (collaboratore diretto di Moshe Feldenkrais).

Lezione di prova - Porte Aperte 13/14 ottobre.
Iscrizioni entro il 7 ottobre.

Organizzatore: Roberto Cupellari
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: roberto.cupellari@virgilio.it, iscrizioni: marco.cupellari@gmail.com, quota di complicità di 15. - a incontro / 100. - intero ciclo. Il ricavato andrà a sostegno di spazio ELLE. Si consiglia un abbigliamento caldo e comodo, un tappetino da yoga e, secondo necessità, un cuscino.

  sab, 20 ottobre - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Améliorer ses compétences à l'écrit 1

Sei uno studente e hai bisogno di scrivere un documento di ricerca in francese? Quest’atelier è rivolto a persone non francofone che desiderano migliorare le loro capacità espressive nel francese scritto. L'obiettivo è di migliorare la propria scrittura e imparare a difendere le proprie idee in modo più efficace.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 studenti (massimo 10) Per partecipare è necessario avere al minimo il livello B2 in francese Prezzo dell’atelier: Fr. 180.- per persona (8 incontri di 2 ore) Sabato dalle 18.00 alle 20.00 13 octobre – 17 novembre 2018 – 19 janvier – 23 février – 23 mars – 27 avril – 25 mai – 15 juin 2019.

  dom, 21 ottobre - ore: 9:30



Danzando lo spirito degli animali nel nostro femminile

Quattro incontri all'anno nel cerchio femminile. Primo incontro: "Il volo"
Vi aspettiamo con gioia.

Organizzatore: Beatrice Lafranchi
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Beatrice: padmakaya@gmail.com - Cinzia Santo: cinzia-santo@sunrise.ch. Costo: 60/70.-

  dom, 21 ottobre - ore: 15:30



Stage Danza Swing

Con gli irresistibili ritmi degli anni ’50 impariamo le basi del Swing. Balliamo!
Divertente e coinvolgente, un’esplosione di energia, un’atmosfera e dei ritmi che vi faranno immergere in un’atmosfera d’altri tempi.

Organizzatore: Maya Fuchs
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 492 35 30, fuchsmaya@gmail.com, Insegnanti: Martin & Svetlana, 4 lezioni da 2 ore per principianti e iniziati, iscrizioni in coppia.

  lun, 22 ottobre - ore: 9:30



Corso di massaggio infantile

In questo corso i genitori imparano a riconoscere cosa comunicano i bambini nei primi mesi di vita con i loro comportamenti. Quali sono i segnali che ci mostra quando è disponibile al contatto e all’interazione con i genitori? E cosa possono fare i genitori per comprendere meglio e per rispondere in maniera adeguata a questi ” messaggi corporei” dei loro bambini.

Organizzatore: Stefania Bernardini
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 077 4512977 e-mail bernardini_stefania@yahoo.it Il corso comprende tre incontri 22, 29 ott. e 5 nov. costo fr. 30.--

  lun, 22 ottobre - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 22 ottobre - ore: 14:00



Atelier di scrittura - Osare la scrittura 1

Se le piacciono le parole e desidera poter lasciare libero sfogo alla sua immaginazione; l’atelier di scrittura creativa che l'aiuterà conoscere meglio la sua scrittura. In questo atelier l’accento viene messo sul piacere della scrittura in un clima accogliente e benevolo. Le proposte di scrittura serviranno per stimolare l’ispirazione e attivare la creatività. La fase di lettura ad alta voce permetterà di sentire meglio il proprio testo e dargli vita. I riscontri del gruppo favoriranno la comprensione di come il proprio testo sia stato percepito dai partecipanti.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prezzo dell’atelier: Fr. 250.- per persona (8 incontri di 3 ore) L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 adulti (massimo 12) 2 possibilità: Lunedì pomeriggio: (8 volte 3 ore il lunedì dalle 14.00 alle 17.00) 10 settembre – 8 ottobre – 12 novembre – 10 dicembre 2018 14 gennaio – 18 febbraio – 11 marzo – 15 aprile 2019 Martedì sera: (8 volte 3 ore il martedì dalle 18.00 alle 21.00) 11 settembre – 9 ottobre – 13 novembre – 11 dicembre 2018 15 gennaio – 19 febbraio – 12 marzo – 16 aprile 2019

  lun, 22 ottobre - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  lun, 22 ottobre - ore: 18:30



Metodo Feldenkrais

Il metodo Feldenkrais ha un vastissimo campo di applicazione e permette di imparare a muoversi in modo funzionale ed efficace, ridurre le tensioni, correggere la postura e stimolare una maggiore
consapevolezza di sé. Il risultato è un riassetto neuro-muscolare che influisce positivamente a livello somatico, psichico ed emotivo.

Un ciclo di 7 lezioni accessibile a tutti, tenuto da Roberto Cupellari, insegnante abilitato A.I.I.M.F. (Ass. Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais), e allievo di Annamaria Caponecchi e Jeremy Krauss (collaboratore diretto di Moshe Feldenkrais).

Lezione di prova - Porte Aperte 13/14 ottobre.
Iscrizioni entro il 7 ottobre.

Organizzatore: Roberto Cupellari
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: roberto.cupellari@virgilio.it, iscrizioni: marco.cupellari@gmail.com, quota di complicità di 15. - a incontro / 100. - intero ciclo. Il ricavato andrà a sostegno di spazio ELLE. Si consiglia un abbigliamento caldo e comodo, un tappetino da yoga e, secondo necessità, un cuscino.

  mar, 23 ottobre - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 23 ottobre - ore: 18:30



Metodo Feldenkrais

Il metodo Feldenkrais ha un vastissimo campo di applicazione e permette di imparare a muoversi in modo funzionale ed efficace, ridurre le tensioni, correggere la postura e stimolare una maggiore
consapevolezza di sé. Il risultato è un riassetto neuro-muscolare che influisce positivamente a livello somatico, psichico ed emotivo.

Un ciclo di 7 lezioni accessibile a tutti, tenuto da Roberto Cupellari, insegnante abilitato A.I.I.M.F. (Ass. Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais), e allievo di Annamaria Caponecchi e Jeremy Krauss (collaboratore diretto di Moshe Feldenkrais).

Lezione di prova - Porte Aperte 13/14 ottobre.
Iscrizioni entro il 7 ottobre.

Organizzatore: Roberto Cupellari
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: roberto.cupellari@virgilio.it, iscrizioni: marco.cupellari@gmail.com, quota di complicità di 15. - a incontro / 100. - intero ciclo. Il ricavato andrà a sostegno di spazio ELLE. Si consiglia un abbigliamento caldo e comodo, un tappetino da yoga e, secondo necessità, un cuscino.

  mar, 23 ottobre - ore: 20:00



DANZA LIBERA

Libera la mente e il corpo con movimenti spontanei,seguendo la musica di vario genere ,si danza a piedi nudi o calze.

Organizzatore: Grazia e Leila
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: info: Leila tel: 076 373 18 79 leila@art-of-beauty-and-healing.com o Grazia tel: 079 458 82 39, COSTO: CHF +15.-

  mar, 23 ottobre - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 24 ottobre - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 24 ottobre - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 24 ottobre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  mer, 24 ottobre - ore: 18:30



Metodo Feldenkrais

Il metodo Feldenkrais ha un vastissimo campo di applicazione e permette di imparare a muoversi in modo funzionale ed efficace, ridurre le tensioni, correggere la postura e stimolare una maggiore
consapevolezza di sé. Il risultato è un riassetto neuro-muscolare che influisce positivamente a livello somatico, psichico ed emotivo.

Un ciclo di 7 lezioni accessibile a tutti, tenuto da Roberto Cupellari, insegnante abilitato A.I.I.M.F. (Ass. Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais), e allievo di Annamaria Caponecchi e Jeremy Krauss (collaboratore diretto di Moshe Feldenkrais).

Lezione di prova - Porte Aperte 13/14 ottobre.
Iscrizioni entro il 7 ottobre.

Organizzatore: Roberto Cupellari
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: roberto.cupellari@virgilio.it, iscrizioni: marco.cupellari@gmail.com, quota di complicità di 15. - a incontro / 100. - intero ciclo. Il ricavato andrà a sostegno di spazio ELLE. Si consiglia un abbigliamento caldo e comodo, un tappetino da yoga e, secondo necessità, un cuscino.

  gio, 25 ottobre - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 25 ottobre - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 25 ottobre - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 25 ottobre - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Oser écrire 2

Vous aimez les mots et avez envie de donner libre cours à votre imaginaire. Vous désirez mieux connaître le son de votre écriture. Dans cet atelier d’écriture créative, l’accent est mis sur le plaisir de l’écriture dans un climat de bienveillance. Les propositions d’écriture servent de tremplin à l’inspiration. La phase de lecture permet de mieux entendre son texte et de lui donner un souffle. Les retours aident à comprendre comment le texte a été perçu par le groupe.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prix de l’atelier : Fr. 250.- par personne (8 rencontres de 3 heures) L’atelier aura lieu avec un groupe minimum de 4 adultes (maximum 12) le jeudi de 18 h. à 21 h. 20 septembre - 25 octobre - 29 novembre - 13 décembre 2018 24 janvier - 21 février - 21 mars - 18 avril 2019

  gio, 25 ottobre - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 25 ottobre - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  ven, 26 ottobre - ore: 18:30



Metodo Feldenkrais

Il metodo Feldenkrais ha un vastissimo campo di applicazione e permette di imparare a muoversi in modo funzionale ed efficace, ridurre le tensioni, correggere la postura e stimolare una maggiore
consapevolezza di sé. Il risultato è un riassetto neuro-muscolare che influisce positivamente a livello somatico, psichico ed emotivo.

Un ciclo di 7 lezioni accessibile a tutti, tenuto da Roberto Cupellari, insegnante abilitato A.I.I.M.F. (Ass. Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais), e allievo di Annamaria Caponecchi e Jeremy Krauss (collaboratore diretto di Moshe Feldenkrais).

Lezione di prova - Porte Aperte 13/14 ottobre.
Iscrizioni entro il 7 ottobre.

Organizzatore: Roberto Cupellari
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: roberto.cupellari@virgilio.it, iscrizioni: marco.cupellari@gmail.com, quota di complicità di 15. - a incontro / 100. - intero ciclo. Il ricavato andrà a sostegno di spazio ELLE. Si consiglia un abbigliamento caldo e comodo, un tappetino da yoga e, secondo necessità, un cuscino.

  lun, 29 ottobre - ore: 9:30



Corso di massaggio infantile

In questo corso i genitori imparano a riconoscere cosa comunicano i bambini nei primi mesi di vita con i loro comportamenti. Quali sono i segnali che ci mostra quando è disponibile al contatto e all’interazione con i genitori? E cosa possono fare i genitori per comprendere meglio e per rispondere in maniera adeguata a questi ” messaggi corporei” dei loro bambini.

Organizzatore: Stefania Bernardini
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 077 4512977 e-mail bernardini_stefania@yahoo.it Il corso comprende tre incontri 22, 29 ott. e 5 nov. costo fr. 30.--

  mar, 30 ottobre - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  dom, 4 novembre - ore: 15:30



Stage Danza Swing

Con gli irresistibili ritmi degli anni ’50 impariamo le basi del Swing. Balliamo!
Divertente e coinvolgente, un’esplosione di energia, un’atmosfera e dei ritmi che vi faranno immergere in un’atmosfera d’altri tempi.

Organizzatore: Maya Fuchs
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 492 35 30, fuchsmaya@gmail.com, Insegnanti: Martin & Svetlana, 4 lezioni da 2 ore per principianti e iniziati, iscrizioni in coppia.

  lun, 5 novembre - ore: 9:30



Corso di massaggio infantile

In questo corso i genitori imparano a riconoscere cosa comunicano i bambini nei primi mesi di vita con i loro comportamenti. Quali sono i segnali che ci mostra quando è disponibile al contatto e all’interazione con i genitori? E cosa possono fare i genitori per comprendere meglio e per rispondere in maniera adeguata a questi ” messaggi corporei” dei loro bambini.

Organizzatore: Stefania Bernardini
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 077 4512977 e-mail bernardini_stefania@yahoo.it Il corso comprende tre incontri 22, 29 ott. e 5 nov. costo fr. 30.--

  mer, 7 novembre - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 7 novembre - ore: 20:00



CosmicDANCE

CosmicDANCE - la Danza dei Ritmi della vita!
Meditazione in movimento! La danza ha l'obiettivo di smettere di pensare, di vivere il momento in un modo piacevole e creativo. Nella danza libera abbiamo l'opportunità di esprimere noi stessi, sfondare vecchi schemi di movimento, trovare il nostro centro, scoprire il nostro potenziale di guarigione durante l'estasi della danza e divertirci con noi stessi e gli altri nel gruppo.

Organizzatore: Beatrice Lafranchi, Jürg Eberli
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: padmakaya@gmail.com, 076 5844668, Costo 25.-, Si balla a piedi nudi. Tutti sono benvenuti!

  gio, 8 novembre - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 8 novembre - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 8 novembre - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 8 novembre - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 8 novembre - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  ven, 9 novembre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  lun, 12 novembre - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 12 novembre - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 13 novembre - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 13 novembre - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Osare la scrittura 2

Se le piacciono le parole e desidera poter lasciare libero sfogo alla sua immaginazione; l’atelier di scrittura creativa che l'aiuterà conoscere meglio la sua scrittura. In questo atelier l’accento viene messo sul piacere della scrittura in un clima accogliente e benevolo. Le proposte di scrittura serviranno per stimolare l’ispirazione e attivare la creatività. La fase di lettura ad alta voce permetterà di sentire meglio il proprio testo e dargli vita. I riscontri del gruppo favoriranno la comprensione di come il proprio testo sia stato percepito dai partecipanti.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prezzo dell’atelier: Fr. 250.- per persona (8 incontri di 3 ore) L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 adulti (massimo 12) 2 possibilità: Lunedì pomeriggio: (8 volte 3 ore il lunedì dalle 14.00 alle 17.00) 10 settembre – 8 ottobre – 12 novembre – 10 dicembre 2018 14 gennaio – 18 febbraio – 11 marzo – 15 aprile 2019 Martedì sera: (8 volte 3 ore il martedì dalle 18.00 alle 21.00) 11 settembre – 9 ottobre – 13 novembre – 11 dicembre 2018 15 gennaio – 19 febbraio – 12 marzo – 16 aprile 2019

  mar, 13 novembre - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 14 novembre - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 14 novembre - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 14 novembre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  mer, 14 novembre - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 15 novembre - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 15 novembre - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 15 novembre - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 15 novembre - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 15 novembre - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  ven, 16 novembre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  sab, 17 novembre - ore: 18:00



Améliorer ses compétences à l'écrit 2

Sei uno studente e hai bisogno di scrivere un documento di ricerca in francese? Quest’atelier è rivolto a persone non francofone che desiderano migliorare le loro capacità espressive nel francese scritto. L'obiettivo è di migliorare la propria scrittura e imparare a difendere le proprie idee in modo più efficace.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 studenti (massimo 10) Per partecipare è necessario avere al minimo il livello B2 in francese Prezzo dell’atelier: Fr. 180.- per persona (8 incontri di 2 ore) Sabato dalle 18.00 alle 20.00 13 octobre – 17 novembre 2018 – 19 janvier – 23 février – 23 mars – 27 avril – 25 mai – 15 juin 2019.

  lun, 19 novembre - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 19 novembre - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 20 novembre - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 20 novembre - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 21 novembre - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 21 novembre - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 21 novembre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  mer, 21 novembre - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  mer, 21 novembre - ore: 20:00



CosmicDANCE

CosmicDANCE - la Danza dei Ritmi della vita!
Meditazione in movimento! La danza ha l'obiettivo di smettere di pensare, di vivere il momento in un modo piacevole e creativo. Nella danza libera abbiamo l'opportunità di esprimere noi stessi, sfondare vecchi schemi di movimento, trovare il nostro centro, scoprire il nostro potenziale di guarigione durante l'estasi della danza e divertirci con noi stessi e gli altri nel gruppo.

Organizzatore: Beatrice Lafranchi, Jürg Eberli
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: padmakaya@gmail.com, 076 5844668, Costo 25.-, Si balla a piedi nudi. Tutti sono benvenuti!

  gio, 22 novembre - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 22 novembre - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 22 novembre - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 22 novembre - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 22 novembre - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  ven, 23 novembre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  sab, 24 novembre - ore: 8:30



ALIMENTAZIONE SECONDO I 5 ELEMENTI - Dietetica Cinese

“Siamo quello che mangiamo”. L’alimentazione è da millenni uno dei pilastri di salute, prevenzione e guarigione della medicina tradizionale cinese. La dietetica cinese prende in considerazione soprattutto l’aspetto QUALITATIVO dell’alimento: la natura termica, i sapori, le azioni, il suo tropismo e tiene in considerazione anche il quadro energetico dell’individuo. Grazie a questi concetti chiave si potrà avere un approccio diverso nei confronti dell’alimentazione; ognuno di noi potrà essere maggiormente consapevole dell’azione del cibo sul nostro corpo e potrà capire meglio come condizionare favorevolmente la sua energia ed essere attivamente l’artefice del proprio benessere.

6.10.2018: 8:30-12:30 13.30-18:00
7.10.2018: 8:30-12:30 13.30-18:00
24.11.2018: 8:30-12:30 13.30-16:00
25.11.2018: 8:30-12:30 13.30-18:00

INSEGNANTE
Ceresa Vlady
Terapista Shiatsu, docente di educazione alimentare e consulente alimentare in medicina tradizionale cinese

Organizzatore: Istituto di Terapie Naturalistiche
Locale: 1° piano, Cucina
Info: Jasmine Bonetti Tel.: 091 751 17 58 E-Mail: info@scuola-itn.com Costo fr. 800 per i due fine settimana

  sab, 24 novembre - ore: 18:00



Presentazione del libro "La capanna sull'albero"

Claudio Troise presenta il suo ultimo libro di racconti. Entrata libera. Alla presentazione seguirà un rinfresco.

Organizzatore: Claudio Troise
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: claudio.troise@hispeed.ch; 078 870.95.02

  dom, 25 novembre - ore: 15:30



Stage Danza Swing

Con gli irresistibili ritmi degli anni ’50 impariamo le basi del Swing. Balliamo!
Divertente e coinvolgente, un’esplosione di energia, un’atmosfera e dei ritmi che vi faranno immergere in un’atmosfera d’altri tempi.

Organizzatore: Maya Fuchs
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 492 35 30, fuchsmaya@gmail.com, Insegnanti: Martin & Svetlana, 4 lezioni da 2 ore per principianti e iniziati, iscrizioni in coppia.

  lun, 26 novembre - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 26 novembre - ore: 14:00



Atelier di scrittura - Osare la scrittura 2

Se le piacciono le parole e desidera poter lasciare libero sfogo alla sua immaginazione; l’atelier di scrittura creativa che l'aiuterà conoscere meglio la sua scrittura. In questo atelier l’accento viene messo sul piacere della scrittura in un clima accogliente e benevolo. Le proposte di scrittura serviranno per stimolare l’ispirazione e attivare la creatività. La fase di lettura ad alta voce permetterà di sentire meglio il proprio testo e dargli vita. I riscontri del gruppo favoriranno la comprensione di come il proprio testo sia stato percepito dai partecipanti.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prezzo dell’atelier: Fr. 250.- per persona (8 incontri di 3 ore) L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 adulti (massimo 12) 2 possibilità: Lunedì pomeriggio: (8 volte 3 ore il lunedì dalle 14.00 alle 17.00) 10 settembre – 8 ottobre – 12 novembre – 10 dicembre 2018 14 gennaio – 18 febbraio – 11 marzo – 15 aprile 2019 Martedì sera: (8 volte 3 ore il martedì dalle 18.00 alle 21.00) 11 settembre – 9 ottobre – 13 novembre – 11 dicembre 2018 15 gennaio – 19 febbraio – 12 marzo – 16 aprile 2019

  lun, 26 novembre - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 27 novembre - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 27 novembre - ore: 20:00



DANZA LIBERA

Libera la mente e il corpo con movimenti spontanei,seguendo la musica di vario genere ,si danza a piedi nudi o calze.

Organizzatore: Grazia e Leila
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: info: Leila tel: 076 373 18 79 leila@art-of-beauty-and-healing.com o Grazia tel: 079 458 82 39, COSTO: CHF +15.-

  mar, 27 novembre - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 28 novembre - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 28 novembre - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 28 novembre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  mer, 28 novembre - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 29 novembre - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 29 novembre - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 29 novembre - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 29 novembre - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Oser écrire 3

Vous aimez les mots et avez envie de donner libre cours à votre imaginaire. Vous désirez mieux connaître le son de votre écriture. Dans cet atelier d’écriture créative, l’accent est mis sur le plaisir de l’écriture dans un climat de bienveillance. Les propositions d’écriture servent de tremplin à l’inspiration. La phase de lecture permet de mieux entendre son texte et de lui donner un souffle. Les retours aident à comprendre comment le texte a été perçu par le groupe.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prix de l’atelier : Fr. 250.- par personne (8 rencontres de 3 heures) L’atelier aura lieu avec un groupe minimum de 4 adultes (maximum 12) le jeudi de 18 h. à 21 h. 20 septembre - 25 octobre - 29 novembre - 13 décembre 2018 24 janvier - 21 février - 21 mars - 18 avril 2019

  gio, 29 novembre - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 29 novembre - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  ven, 30 novembre - ore: 14:00



OPEN SPACE

14.00 - 18.00

Momenti liberi in spazi aperti
viaggi interstellari e atomici

Caffè, stupore, chiacchiere
Incontri ravvicinati .... PARTECIPA !

Organizzatore: Julia de la Barra
Locale: 1° piano, Sala Incontro
Info: tel. 079 652 48 89 Entrata libera

  dom, 2 dicembre - ore: 9:30



Danzando lo spirito degli animali nel nostro femminile

Quattro incontri all'anno nel cerchio femminile. Primo incontro: "Il volo"
Vi aspettiamo con gioia.

Organizzatore: Beatrice Lafranchi
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Beatrice: padmakaya@gmail.com - Cinzia Santo: cinzia-santo@sunrise.ch. Costo: 60/70.-

  lun, 3 dicembre - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 3 dicembre - ore: 14:00



Atelier di scrittura - Osare la scrittura 3

Se le piacciono le parole e desidera poter lasciare libero sfogo alla sua immaginazione; l’atelier di scrittura creativa che l'aiuterà conoscere meglio la sua scrittura. In questo atelier l’accento viene messo sul piacere della scrittura in un clima accogliente e benevolo. Le proposte di scrittura serviranno per stimolare l’ispirazione e attivare la creatività. La fase di lettura ad alta voce permetterà di sentire meglio il proprio testo e dargli vita. I riscontri del gruppo favoriranno la comprensione di come il proprio testo sia stato percepito dai partecipanti.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prezzo dell’atelier: Fr. 250.- per persona (8 incontri di 3 ore) L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 adulti (massimo 12) 2 possibilità: Lunedì pomeriggio: (8 volte 3 ore il lunedì dalle 14.00 alle 17.00) 10 settembre – 8 ottobre – 12 novembre – 10 dicembre 2018 14 gennaio – 18 febbraio – 11 marzo – 15 aprile 2019 Martedì sera: (8 volte 3 ore il martedì dalle 18.00 alle 21.00) 11 settembre – 9 ottobre – 13 novembre – 11 dicembre 2018 15 gennaio – 19 febbraio – 12 marzo – 16 aprile 2019

  lun, 3 dicembre - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 4 dicembre - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 4 dicembre - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 5 dicembre - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 5 dicembre - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 5 dicembre - ore: 20:00



CosmicDANCE

CosmicDANCE - la Danza dei Ritmi della vita!
Meditazione in movimento! La danza ha l'obiettivo di smettere di pensare, di vivere il momento in un modo piacevole e creativo. Nella danza libera abbiamo l'opportunità di esprimere noi stessi, sfondare vecchi schemi di movimento, trovare il nostro centro, scoprire il nostro potenziale di guarigione durante l'estasi della danza e divertirci con noi stessi e gli altri nel gruppo.

Organizzatore: Beatrice Lafranchi, Jürg Eberli
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: padmakaya@gmail.com, 076 5844668, Costo 25.-, Si balla a piedi nudi. Tutti sono benvenuti!

  gio, 6 dicembre - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 6 dicembre - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 6 dicembre - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 6 dicembre - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 6 dicembre - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  lun, 10 dicembre - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 10 dicembre - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 11 dicembre - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Osare la scrittura 3

Se le piacciono le parole e desidera poter lasciare libero sfogo alla sua immaginazione; l’atelier di scrittura creativa che l'aiuterà conoscere meglio la sua scrittura. In questo atelier l’accento viene messo sul piacere della scrittura in un clima accogliente e benevolo. Le proposte di scrittura serviranno per stimolare l’ispirazione e attivare la creatività. La fase di lettura ad alta voce permetterà di sentire meglio il proprio testo e dargli vita. I riscontri del gruppo favoriranno la comprensione di come il proprio testo sia stato percepito dai partecipanti.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prezzo dell’atelier: Fr. 250.- per persona (8 incontri di 3 ore) L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 adulti (massimo 12) 2 possibilità: Lunedì pomeriggio: (8 volte 3 ore il lunedì dalle 14.00 alle 17.00) 10 settembre – 8 ottobre – 12 novembre – 10 dicembre 2018 14 gennaio – 18 febbraio – 11 marzo – 15 aprile 2019 Martedì sera: (8 volte 3 ore il martedì dalle 18.00 alle 21.00) 11 settembre – 9 ottobre – 13 novembre – 11 dicembre 2018 15 gennaio – 19 febbraio – 12 marzo – 16 aprile 2019

  mar, 11 dicembre - ore: 20:00



DANZA LIBERA

Libera la mente e il corpo con movimenti spontanei,seguendo la musica di vario genere ,si danza a piedi nudi o calze.

Organizzatore: Grazia e Leila
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: info: Leila tel: 076 373 18 79 leila@art-of-beauty-and-healing.com o Grazia tel: 079 458 82 39, COSTO: CHF +15.-

  mar, 11 dicembre - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 12 dicembre - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 12 dicembre - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 12 dicembre - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 13 dicembre - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 13 dicembre - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 13 dicembre - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 13 dicembre - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Oser écrire 4

Vous aimez les mots et avez envie de donner libre cours à votre imaginaire. Vous désirez mieux connaître le son de votre écriture. Dans cet atelier d’écriture créative, l’accent est mis sur le plaisir de l’écriture dans un climat de bienveillance. Les propositions d’écriture servent de tremplin à l’inspiration. La phase de lecture permet de mieux entendre son texte et de lui donner un souffle. Les retours aident à comprendre comment le texte a été perçu par le groupe.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prix de l’atelier : Fr. 250.- par personne (8 rencontres de 3 heures) L’atelier aura lieu avec un groupe minimum de 4 adultes (maximum 12) le jeudi de 18 h. à 21 h. 20 septembre - 25 octobre - 29 novembre - 13 décembre 2018 24 janvier - 21 février - 21 mars - 18 avril 2019

  gio, 13 dicembre - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 13 dicembre - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  lun, 17 dicembre - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 17 dicembre - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 18 dicembre - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 18 dicembre - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 19 dicembre - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 19 dicembre - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 20 dicembre - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 20 dicembre - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 20 dicembre - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 20 dicembre - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  lun, 7 gennaio - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 7 gennaio - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 8 gennaio - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 8 gennaio - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 9 gennaio - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 9 gennaio - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 9 gennaio - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 10 gennaio - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 10 gennaio - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 10 gennaio - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 10 gennaio - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 10 gennaio - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  dom, 13 gennaio - ore: 15:30



Stage Danza Swing

Con gli irresistibili ritmi degli anni ’50 impariamo le basi del Swing. Balliamo!
Divertente e coinvolgente, un’esplosione di energia, un’atmosfera e dei ritmi che vi faranno immergere in un’atmosfera d’altri tempi.

Organizzatore: Maya Fuchs
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 492 35 30, fuchsmaya@gmail.com, Insegnanti: Martin & Svetlana, 4 lezioni da 2 ore per principianti e iniziati, iscrizioni in coppia.

  lun, 14 gennaio - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 14 gennaio - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 15 gennaio - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 15 gennaio - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Osare la scrittura 4

Se le piacciono le parole e desidera poter lasciare libero sfogo alla sua immaginazione; l’atelier di scrittura creativa che l'aiuterà conoscere meglio la sua scrittura. In questo atelier l’accento viene messo sul piacere della scrittura in un clima accogliente e benevolo. Le proposte di scrittura serviranno per stimolare l’ispirazione e attivare la creatività. La fase di lettura ad alta voce permetterà di sentire meglio il proprio testo e dargli vita. I riscontri del gruppo favoriranno la comprensione di come il proprio testo sia stato percepito dai partecipanti.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prezzo dell’atelier: Fr. 250.- per persona (8 incontri di 3 ore) L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 adulti (massimo 12) 2 possibilità: Lunedì pomeriggio: (8 volte 3 ore il lunedì dalle 14.00 alle 17.00) 10 settembre – 8 ottobre – 12 novembre – 10 dicembre 2018 14 gennaio – 18 febbraio – 11 marzo – 15 aprile 2019 Martedì sera: (8 volte 3 ore il martedì dalle 18.00 alle 21.00) 11 settembre – 9 ottobre – 13 novembre – 11 dicembre 2018 15 gennaio – 19 febbraio – 12 marzo – 16 aprile 2019

  mar, 15 gennaio - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 16 gennaio - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 16 gennaio - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 16 gennaio - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 17 gennaio - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 17 gennaio - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 17 gennaio - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 17 gennaio - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 17 gennaio - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  sab, 19 gennaio - ore: 18:00



Améliorer ses compétences à l'écrit 3

Sei uno studente e hai bisogno di scrivere un documento di ricerca in francese? Quest’atelier è rivolto a persone non francofone che desiderano migliorare le loro capacità espressive nel francese scritto. L'obiettivo è di migliorare la propria scrittura e imparare a difendere le proprie idee in modo più efficace.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 studenti (massimo 10) Per partecipare è necessario avere al minimo il livello B2 in francese Prezzo dell’atelier: Fr. 180.- per persona (8 incontri di 2 ore) Sabato dalle 18.00 alle 20.00 13 octobre – 17 novembre 2018 – 19 janvier – 23 février – 23 mars – 27 avril – 25 mai – 15 juin 2019.

  lun, 21 gennaio - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 21 gennaio - ore: 14:00



Atelier di scrittura - Osare la scrittura 4

Se le piacciono le parole e desidera poter lasciare libero sfogo alla sua immaginazione; l’atelier di scrittura creativa che l'aiuterà conoscere meglio la sua scrittura. In questo atelier l’accento viene messo sul piacere della scrittura in un clima accogliente e benevolo. Le proposte di scrittura serviranno per stimolare l’ispirazione e attivare la creatività. La fase di lettura ad alta voce permetterà di sentire meglio il proprio testo e dargli vita. I riscontri del gruppo favoriranno la comprensione di come il proprio testo sia stato percepito dai partecipanti.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prezzo dell’atelier: Fr. 250.- per persona (8 incontri di 3 ore) L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 adulti (massimo 12) 2 possibilità: Lunedì pomeriggio: (8 volte 3 ore il lunedì dalle 14.00 alle 17.00) 10 settembre – 8 ottobre – 12 novembre – 10 dicembre 2018 14 gennaio – 18 febbraio – 11 marzo – 15 aprile 2019 Martedì sera: (8 volte 3 ore il martedì dalle 18.00 alle 21.00) 11 settembre – 9 ottobre – 13 novembre – 11 dicembre 2018 15 gennaio – 19 febbraio – 12 marzo – 16 aprile 2019

  lun, 21 gennaio - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 22 gennaio - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 22 gennaio - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 23 gennaio - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 23 gennaio - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 23 gennaio - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 24 gennaio - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 24 gennaio - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 24 gennaio - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 24 gennaio - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Oser écrire 5

Vous aimez les mots et avez envie de donner libre cours à votre imaginaire. Vous désirez mieux connaître le son de votre écriture. Dans cet atelier d’écriture créative, l’accent est mis sur le plaisir de l’écriture dans un climat de bienveillance. Les propositions d’écriture servent de tremplin à l’inspiration. La phase de lecture permet de mieux entendre son texte et de lui donner un souffle. Les retours aident à comprendre comment le texte a été perçu par le groupe.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prix de l’atelier : Fr. 250.- par personne (8 rencontres de 3 heures) L’atelier aura lieu avec un groupe minimum de 4 adultes (maximum 12) le jeudi de 18 h. à 21 h. 20 septembre - 25 octobre - 29 novembre - 13 décembre 2018 24 janvier - 21 février - 21 mars - 18 avril 2019

  gio, 24 gennaio - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 24 gennaio - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  lun, 28 gennaio - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 28 gennaio - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 29 gennaio - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 29 gennaio - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 30 gennaio - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 30 gennaio - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 30 gennaio - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 31 gennaio - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 31 gennaio - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 31 gennaio - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 31 gennaio - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 31 gennaio - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  lun, 4 febbraio - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 4 febbraio - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 5 febbraio - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 5 febbraio - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 6 febbraio - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 6 febbraio - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 6 febbraio - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 7 febbraio - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 7 febbraio - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 7 febbraio - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 7 febbraio - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 7 febbraio - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  lun, 11 febbraio - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 11 febbraio - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 12 febbraio - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 12 febbraio - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 13 febbraio - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 13 febbraio - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 13 febbraio - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 14 febbraio - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 14 febbraio - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 14 febbraio - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 14 febbraio - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 14 febbraio - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  lun, 18 febbraio - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 18 febbraio - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 19 febbraio - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 19 febbraio - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Osare la scrittura 5

Se le piacciono le parole e desidera poter lasciare libero sfogo alla sua immaginazione; l’atelier di scrittura creativa che l'aiuterà conoscere meglio la sua scrittura. In questo atelier l’accento viene messo sul piacere della scrittura in un clima accogliente e benevolo. Le proposte di scrittura serviranno per stimolare l’ispirazione e attivare la creatività. La fase di lettura ad alta voce permetterà di sentire meglio il proprio testo e dargli vita. I riscontri del gruppo favoriranno la comprensione di come il proprio testo sia stato percepito dai partecipanti.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prezzo dell’atelier: Fr. 250.- per persona (8 incontri di 3 ore) L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 adulti (massimo 12) 2 possibilità: Lunedì pomeriggio: (8 volte 3 ore il lunedì dalle 14.00 alle 17.00) 10 settembre – 8 ottobre – 12 novembre – 10 dicembre 2018 14 gennaio – 18 febbraio – 11 marzo – 15 aprile 2019 Martedì sera: (8 volte 3 ore il martedì dalle 18.00 alle 21.00) 11 settembre – 9 ottobre – 13 novembre – 11 dicembre 2018 15 gennaio – 19 febbraio – 12 marzo – 16 aprile 2019

  mar, 19 febbraio - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 20 febbraio - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 20 febbraio - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 20 febbraio - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 21 febbraio - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 21 febbraio - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 21 febbraio - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 21 febbraio - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Oser écrire 6

Vous aimez les mots et avez envie de donner libre cours à votre imaginaire. Vous désirez mieux connaître le son de votre écriture. Dans cet atelier d’écriture créative, l’accent est mis sur le plaisir de l’écriture dans un climat de bienveillance. Les propositions d’écriture servent de tremplin à l’inspiration. La phase de lecture permet de mieux entendre son texte et de lui donner un souffle. Les retours aident à comprendre comment le texte a été perçu par le groupe.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prix de l’atelier : Fr. 250.- par personne (8 rencontres de 3 heures) L’atelier aura lieu avec un groupe minimum de 4 adultes (maximum 12) le jeudi de 18 h. à 21 h. 20 septembre - 25 octobre - 29 novembre - 13 décembre 2018 24 janvier - 21 février - 21 mars - 18 avril 2019

  gio, 21 febbraio - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 21 febbraio - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  sab, 23 febbraio - ore: 18:00



Améliorer ses compétences à l'écrit 4

Sei uno studente e hai bisogno di scrivere un documento di ricerca in francese? Quest’atelier è rivolto a persone non francofone che desiderano migliorare le loro capacità espressive nel francese scritto. L'obiettivo è di migliorare la propria scrittura e imparare a difendere le proprie idee in modo più efficace.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 studenti (massimo 10) Per partecipare è necessario avere al minimo il livello B2 in francese Prezzo dell’atelier: Fr. 180.- per persona (8 incontri di 2 ore) Sabato dalle 18.00 alle 20.00 13 octobre – 17 novembre 2018 – 19 janvier – 23 février – 23 mars – 27 avril – 25 mai – 15 juin 2019.

  lun, 25 febbraio - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 25 febbraio - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 26 febbraio - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 26 febbraio - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 27 febbraio - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 27 febbraio - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 27 febbraio - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 28 febbraio - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 28 febbraio - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 28 febbraio - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 28 febbraio - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 28 febbraio - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  mar, 5 marzo - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  lun, 11 marzo - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 11 marzo - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 12 marzo - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 12 marzo - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Osare la scrittura 6

Se le piacciono le parole e desidera poter lasciare libero sfogo alla sua immaginazione; l’atelier di scrittura creativa che l'aiuterà conoscere meglio la sua scrittura. In questo atelier l’accento viene messo sul piacere della scrittura in un clima accogliente e benevolo. Le proposte di scrittura serviranno per stimolare l’ispirazione e attivare la creatività. La fase di lettura ad alta voce permetterà di sentire meglio il proprio testo e dargli vita. I riscontri del gruppo favoriranno la comprensione di come il proprio testo sia stato percepito dai partecipanti.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prezzo dell’atelier: Fr. 250.- per persona (8 incontri di 3 ore) L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 adulti (massimo 12) 2 possibilità: Lunedì pomeriggio: (8 volte 3 ore il lunedì dalle 14.00 alle 17.00) 10 settembre – 8 ottobre – 12 novembre – 10 dicembre 2018 14 gennaio – 18 febbraio – 11 marzo – 15 aprile 2019 Martedì sera: (8 volte 3 ore il martedì dalle 18.00 alle 21.00) 11 settembre – 9 ottobre – 13 novembre – 11 dicembre 2018 15 gennaio – 19 febbraio – 12 marzo – 16 aprile 2019

  mar, 12 marzo - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 13 marzo - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 13 marzo - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 13 marzo - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 14 marzo - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 14 marzo - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 14 marzo - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 14 marzo - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 14 marzo - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  lun, 18 marzo - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 18 marzo - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mer, 20 marzo - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 20 marzo - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 20 marzo - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 21 marzo - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 21 marzo - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 21 marzo - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 21 marzo - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Oser écrire 7

Vous aimez les mots et avez envie de donner libre cours à votre imaginaire. Vous désirez mieux connaître le son de votre écriture. Dans cet atelier d’écriture créative, l’accent est mis sur le plaisir de l’écriture dans un climat de bienveillance. Les propositions d’écriture servent de tremplin à l’inspiration. La phase de lecture permet de mieux entendre son texte et de lui donner un souffle. Les retours aident à comprendre comment le texte a été perçu par le groupe.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prix de l’atelier : Fr. 250.- par personne (8 rencontres de 3 heures) L’atelier aura lieu avec un groupe minimum de 4 adultes (maximum 12) le jeudi de 18 h. à 21 h. 20 septembre - 25 octobre - 29 novembre - 13 décembre 2018 24 janvier - 21 février - 21 mars - 18 avril 2019

  gio, 21 marzo - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 21 marzo - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  sab, 23 marzo - ore: 18:00



Améliorer ses compétences à l'écrit 5

Sei uno studente e hai bisogno di scrivere un documento di ricerca in francese? Quest’atelier è rivolto a persone non francofone che desiderano migliorare le loro capacità espressive nel francese scritto. L'obiettivo è di migliorare la propria scrittura e imparare a difendere le proprie idee in modo più efficace.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 studenti (massimo 10) Per partecipare è necessario avere al minimo il livello B2 in francese Prezzo dell’atelier: Fr. 180.- per persona (8 incontri di 2 ore) Sabato dalle 18.00 alle 20.00 13 octobre – 17 novembre 2018 – 19 janvier – 23 février – 23 mars – 27 avril – 25 mai – 15 juin 2019.

  lun, 25 marzo - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 25 marzo - ore: 14:00



Atelier di scrittura - Osare la scrittura 6

Se le piacciono le parole e desidera poter lasciare libero sfogo alla sua immaginazione; l’atelier di scrittura creativa che l'aiuterà conoscere meglio la sua scrittura. In questo atelier l’accento viene messo sul piacere della scrittura in un clima accogliente e benevolo. Le proposte di scrittura serviranno per stimolare l’ispirazione e attivare la creatività. La fase di lettura ad alta voce permetterà di sentire meglio il proprio testo e dargli vita. I riscontri del gruppo favoriranno la comprensione di come il proprio testo sia stato percepito dai partecipanti.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prezzo dell’atelier: Fr. 250.- per persona (8 incontri di 3 ore) L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 adulti (massimo 12) 2 possibilità: Lunedì pomeriggio: (8 volte 3 ore il lunedì dalle 14.00 alle 17.00) 10 settembre – 8 ottobre – 12 novembre – 10 dicembre 2018 14 gennaio – 18 febbraio – 11 marzo – 15 aprile 2019 Martedì sera: (8 volte 3 ore il martedì dalle 18.00 alle 21.00) 11 settembre – 9 ottobre – 13 novembre – 11 dicembre 2018 15 gennaio – 19 febbraio – 12 marzo – 16 aprile 2019

  lun, 25 marzo - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 26 marzo - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 26 marzo - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 27 marzo - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 27 marzo - ore: 13:00



Chez SganarElle – CambusaTeatro

Ragazzi da 11 a 16 anni imparano scenette comiche in francese

Organizzatore: Stéphane Muras, docente di francese
Locale: piano terra, Cambusa Teatro
Info: Il mercoledì dalle 13:00 alle 14:30. Due sessioni. Sessione invernale ottobre-dicembre : 26.09 - 3.10 - 10.10 – 17.10 – 24.10 – 7.11 – 14.11 – 21.11 – 28.11 – 5.12 data di riserva 12.12. Sessione primaverile gennaio-marzo : 9.01 – 16.01 – 23.01 – 30.01 – 6.02 – 13.02 – 20.02 – 27.02 – 13.03 – 20.03 data di riserva 27.03. Costo : tassa associativa Cambusa Teatro 30 franchi + 100 franchi a sessione. Tel : 076.273.71.66 mail : info@cambusateatro.com più dettagli sul sito www.cambusateatro.com

  mer, 27 marzo - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 28 marzo - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 28 marzo - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 28 marzo - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 28 marzo - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 28 marzo - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  lun, 1 aprile - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 1 aprile - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 2 aprile - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 2 aprile - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 3 aprile - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 3 aprile - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 4 aprile - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 4 aprile - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 4 aprile - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 4 aprile - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 4 aprile - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  lun, 8 aprile - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 8 aprile - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 9 aprile - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 9 aprile - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 10 aprile - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 10 aprile - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 11 aprile - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 11 aprile - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 11 aprile - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 11 aprile - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 11 aprile - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  lun, 15 aprile - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 15 aprile - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 16 aprile - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 16 aprile - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Osare la scrittura 7

Se le piacciono le parole e desidera poter lasciare libero sfogo alla sua immaginazione; l’atelier di scrittura creativa che l'aiuterà conoscere meglio la sua scrittura. In questo atelier l’accento viene messo sul piacere della scrittura in un clima accogliente e benevolo. Le proposte di scrittura serviranno per stimolare l’ispirazione e attivare la creatività. La fase di lettura ad alta voce permetterà di sentire meglio il proprio testo e dargli vita. I riscontri del gruppo favoriranno la comprensione di come il proprio testo sia stato percepito dai partecipanti.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prezzo dell’atelier: Fr. 250.- per persona (8 incontri di 3 ore) L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 adulti (massimo 12) 2 possibilità: Lunedì pomeriggio: (8 volte 3 ore il lunedì dalle 14.00 alle 17.00) 10 settembre – 8 ottobre – 12 novembre – 10 dicembre 2018 14 gennaio – 18 febbraio – 11 marzo – 15 aprile 2019 Martedì sera: (8 volte 3 ore il martedì dalle 18.00 alle 21.00) 11 settembre – 9 ottobre – 13 novembre – 11 dicembre 2018 15 gennaio – 19 febbraio – 12 marzo – 16 aprile 2019

  mar, 16 aprile - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 17 aprile - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 17 aprile - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 18 aprile - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 18 aprile - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 18 aprile - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 18 aprile - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Oser écrire 8

Vous aimez les mots et avez envie de donner libre cours à votre imaginaire. Vous désirez mieux connaître le son de votre écriture. Dans cet atelier d’écriture créative, l’accent est mis sur le plaisir de l’écriture dans un climat de bienveillance. Les propositions d’écriture servent de tremplin à l’inspiration. La phase de lecture permet de mieux entendre son texte et de lui donner un souffle. Les retours aident à comprendre comment le texte a été perçu par le groupe.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prix de l’atelier : Fr. 250.- par personne (8 rencontres de 3 heures) L’atelier aura lieu avec un groupe minimum de 4 adultes (maximum 12) le jeudi de 18 h. à 21 h. 20 septembre - 25 octobre - 29 novembre - 13 décembre 2018 24 janvier - 21 février - 21 mars - 18 avril 2019

  gio, 18 aprile - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  mar, 23 aprile - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  sab, 27 aprile - ore: 18:00



Améliorer ses compétences à l'écrit 6

Sei uno studente e hai bisogno di scrivere un documento di ricerca in francese? Quest’atelier è rivolto a persone non francofone che desiderano migliorare le loro capacità espressive nel francese scritto. L'obiettivo è di migliorare la propria scrittura e imparare a difendere le proprie idee in modo più efficace.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 studenti (massimo 10) Per partecipare è necessario avere al minimo il livello B2 in francese Prezzo dell’atelier: Fr. 180.- per persona (8 incontri di 2 ore) Sabato dalle 18.00 alle 20.00 13 octobre – 17 novembre 2018 – 19 janvier – 23 février – 23 mars – 27 avril – 25 mai – 15 juin 2019.

  lun, 29 aprile - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 29 aprile - ore: 14:00



Atelier di scrittura - Osare la scrittura 7

Se le piacciono le parole e desidera poter lasciare libero sfogo alla sua immaginazione; l’atelier di scrittura creativa che l'aiuterà conoscere meglio la sua scrittura. In questo atelier l’accento viene messo sul piacere della scrittura in un clima accogliente e benevolo. Le proposte di scrittura serviranno per stimolare l’ispirazione e attivare la creatività. La fase di lettura ad alta voce permetterà di sentire meglio il proprio testo e dargli vita. I riscontri del gruppo favoriranno la comprensione di come il proprio testo sia stato percepito dai partecipanti.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prezzo dell’atelier: Fr. 250.- per persona (8 incontri di 3 ore) L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 adulti (massimo 12) 2 possibilità: Lunedì pomeriggio: (8 volte 3 ore il lunedì dalle 14.00 alle 17.00) 10 settembre – 8 ottobre – 12 novembre – 10 dicembre 2018 14 gennaio – 18 febbraio – 11 marzo – 15 aprile 2019 Martedì sera: (8 volte 3 ore il martedì dalle 18.00 alle 21.00) 11 settembre – 9 ottobre – 13 novembre – 11 dicembre 2018 15 gennaio – 19 febbraio – 12 marzo – 16 aprile 2019

  lun, 29 aprile - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 30 aprile - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 30 aprile - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  gio, 2 maggio - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 2 maggio - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 2 maggio - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 2 maggio - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 2 maggio - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  lun, 6 maggio - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 6 maggio - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 7 maggio - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 7 maggio - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 8 maggio - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 8 maggio - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 9 maggio - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 9 maggio - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 9 maggio - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 9 maggio - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 9 maggio - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  lun, 13 maggio - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 13 maggio - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 14 maggio - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 14 maggio - ore: 18:00



Atelier di scrittura - Osare la scrittura 8

Se le piacciono le parole e desidera poter lasciare libero sfogo alla sua immaginazione; l’atelier di scrittura creativa che l'aiuterà conoscere meglio la sua scrittura. In questo atelier l’accento viene messo sul piacere della scrittura in un clima accogliente e benevolo. Le proposte di scrittura serviranno per stimolare l’ispirazione e attivare la creatività. La fase di lettura ad alta voce permetterà di sentire meglio il proprio testo e dargli vita. I riscontri del gruppo favoriranno la comprensione di come il proprio testo sia stato percepito dai partecipanti.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prezzo dell’atelier: Fr. 250.- per persona (8 incontri di 3 ore) L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 adulti (massimo 12) 2 possibilità: Lunedì pomeriggio: (8 volte 3 ore il lunedì dalle 14.00 alle 17.00) 10 settembre – 8 ottobre – 12 novembre – 10 dicembre 2018 14 gennaio – 18 febbraio – 11 marzo – 15 aprile 2019 Martedì sera: (8 volte 3 ore il martedì dalle 18.00 alle 21.00) 11 settembre – 9 ottobre – 13 novembre – 11 dicembre 2018 15 gennaio – 19 febbraio – 12 marzo – 16 aprile 2019

  mar, 14 maggio - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 15 maggio - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 15 maggio - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 16 maggio - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 16 maggio - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 16 maggio - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 16 maggio - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 16 maggio - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  lun, 20 maggio - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 20 maggio - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 21 maggio - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 21 maggio - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 22 maggio - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 22 maggio - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 23 maggio - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 23 maggio - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 23 maggio - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 23 maggio - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 23 maggio - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  sab, 25 maggio - ore: 18:00



Améliorer ses compétences à l'écrit 7

Sei uno studente e hai bisogno di scrivere un documento di ricerca in francese? Quest’atelier è rivolto a persone non francofone che desiderano migliorare le loro capacità espressive nel francese scritto. L'obiettivo è di migliorare la propria scrittura e imparare a difendere le proprie idee in modo più efficace.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 studenti (massimo 10) Per partecipare è necessario avere al minimo il livello B2 in francese Prezzo dell’atelier: Fr. 180.- per persona (8 incontri di 2 ore) Sabato dalle 18.00 alle 20.00 13 octobre – 17 novembre 2018 – 19 janvier – 23 février – 23 mars – 27 avril – 25 mai – 15 juin 2019.

  lun, 27 maggio - ore: 14:00



Meditazione (Sahaja Yoga)

Sahaja Yoga si propone come strumento che, attraverso una nuova conoscenza e alcune semplice tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma sopratutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

Organizzatore: SAHAJA YOGA TICINO
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 076 6116918, gshoneydew@gmail.com, www.sahajayoga.ch, Costo: partecipazione gratuita

  lun, 27 maggio - ore: 14:00



Atelier di scrittura - Osare la scrittura 8

Se le piacciono le parole e desidera poter lasciare libero sfogo alla sua immaginazione; l’atelier di scrittura creativa che l'aiuterà conoscere meglio la sua scrittura. In questo atelier l’accento viene messo sul piacere della scrittura in un clima accogliente e benevolo. Le proposte di scrittura serviranno per stimolare l’ispirazione e attivare la creatività. La fase di lettura ad alta voce permetterà di sentire meglio il proprio testo e dargli vita. I riscontri del gruppo favoriranno la comprensione di come il proprio testo sia stato percepito dai partecipanti.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com Prezzo dell’atelier: Fr. 250.- per persona (8 incontri di 3 ore) L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 adulti (massimo 12) 2 possibilità: Lunedì pomeriggio: (8 volte 3 ore il lunedì dalle 14.00 alle 17.00) 10 settembre – 8 ottobre – 12 novembre – 10 dicembre 2018 14 gennaio – 18 febbraio – 11 marzo – 15 aprile 2019 Martedì sera: (8 volte 3 ore il martedì dalle 18.00 alle 21.00) 11 settembre – 9 ottobre – 13 novembre – 11 dicembre 2018 15 gennaio – 19 febbraio – 12 marzo – 16 aprile 2019

  lun, 27 maggio - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 28 maggio - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 28 maggio - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 29 maggio - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 29 maggio - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 30 maggio - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  lun, 3 giugno - ore: 18:00



Corso Capoeira

Adulti: 19.00/21.00 - Bambini (a partire da 5 anni): 18.00-19.0. Sconti per famiglie e studenti.

Organizzatore: Matteo Beltrami
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 76 695 80 10 - www.capoeiraticino.ch

  mar, 4 giugno - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 4 giugno - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 5 giugno - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 5 giugno - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 6 giugno - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 6 giugno - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 6 giugno - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 6 giugno - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 6 giugno - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  sab, 8 giugno - ore: 18:00



Améliorer ses compétences à l'écrit 8

Sei uno studente e hai bisogno di scrivere un documento di ricerca in francese? Quest’atelier è rivolto a persone non francofone che desiderano migliorare le loro capacità espressive nel francese scritto. L'obiettivo è di migliorare la propria scrittura e imparare a difendere le proprie idee in modo più efficace.

Organizzatore: Anne-Lise Ravey
Locale: 3° piano, Medialab
Info: 091 791 51 35 anneliseravey@bluewin.ch http://anneliseravey.com L’atelier di scrittura avrà luogo con un gruppo minimo di 4 studenti (massimo 10) Per partecipare è necessario avere al minimo il livello B2 in francese Prezzo dell’atelier: Fr. 180.- per persona (8 incontri di 2 ore) Sabato dalle 18.00 alle 20.00 13 octobre – 17 novembre 2018 – 19 janvier – 23 février – 23 mars – 27 avril – 25 mai – 15 juin 2019.

  mar, 11 giugno - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 11 giugno - ore: 20:15



Tango Argentino

Corso intermedi-avanzati: 20.15. Per chi si iscrive in coppia sconto del 20% sull’abbonamento.

Organizzatore: Zuppus
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: +41 78 623 37 32 - tzuppus@bluewin.ch - www.libertango.ch

  mer, 12 giugno - ore: 9:00



Raccontarsi

l'Associazione GeaMondo propone dalle 9.00 alle 11.00 "RaccontarSi": momenti d'incontro settimanali, rivolti a tutti gli interessati, all'interno dei quali si vuole dare la possibilità di praticare le lingue (in particolare l'italiano) in un contesto diverso dai classici corsi di lingue. Inizialmente ci si troverà per bere qualcosa assieme e fare una chiacchierata. In seguito si cercherà di valorizzare esperienze e competenze dei partecipanti, i quali avranno la possibilità di proporre, esporre e condurre "il tema del giorno" (racconti, usi e costumi relativi al proprio paese d'origine e alla Svizzera, visita alla città di Locarno , cucina etnica, attività creative,...).

Entrata Libera

Organizzatore: Associazione GeaMondo
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: tel. 079 670 42 19 info@geamondo.ch

  mer, 12 giugno - ore: 18:15



Danza moderna creativa per adulti

Prepariamo il corpo in tutte le sue parti, al movimento ricercato con coordinazione e ritmo senza tralasciare la gioia e il divertimento di danzare in gruppo. Lezione di prova gratuita.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 078 6118701 - www.facebook.com/danzasilviasabatino, fr. 12. a lezione (prova gratuita)

  gio, 13 giugno - ore: 10:00



Corso di T'ai-Chi Ch'uan, stile Yang

Arte del movimento lento, rilassato, leggero, fluido e concentrato. Un bene per il corpo, un bene per la mente. Corso condotto da Jean-Martin Roy, formatosi con i maestri Petra e Toyo Kobayashi.
Venite a provare! Due lezioni di prova gratuite.

Organizzatore: Jean-Martin Roy
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: 076 4612874, jeanmartin.roy@supsi.ch, 180 CHF per dieci lezioni, aperto a tutti.

  gio, 13 giugno - ore: 14:30



Danza popolare "over 60"

Pro Senectute Creativ Center propone balli di gruppo alla scoperta delle tradizioni e musiche alla scoperta di diversi paesi. Ideale per mantenere agilità e per divertirsi insieme. Per donne e uomini. Due lezioni di prova.

Organizzatore: Patricia Martin
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: tel. 079 264 33 31

  gio, 13 giugno - ore: 17:00



Danza moderna creativa per bambini

Espressione danza. Danza moderna creativa per bambini/e di seconda e terza elementare.
Un metodo di apprendimento della danza basato sullo studio del corpo, del ritmo, dello spazio con particolare attenzione all'autonomia e alla relazione con il gruppo. Si creano delle stimolanti e divertenti danze con delle musiche accattivanti.

Organizzatore: Silvia Sabatino
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: Silvia Sabatino 078 6118701, www.facebook.com/danzasilviasabatino

  gio, 13 giugno - ore: 18:30



Corso di Balfolk

Corso base 18.50 - 20.00 / Corso Intermedio/avanzato 20.15 - 22.00
Divampata in Francia, la febbre del Balfolk ha preso tutta l’Europa centrale e sta ora “contagiando” anche il Ticino! Il movimento mira alla riscoperta delle danze popolari, spolverate da ogni folklorismo e presentate in veste più attuale. Balli di coppia e di gruppo, in cerchio, in fila, in catena e molto altro.. Impariamo in un ambiente informale e allegro. Gli incontri sono rivolti a tutti e non è necessario essere in coppia.

Organizzatore: Michela Porru
Locale: 1° piano, Sala Grande
Info: +41 76 466 19 88, balfolkticino@gmail.com

  gio, 13 giugno - ore: 19:00



Corso di Hatha Yoga

Una lezione di Hatha Yoga aumenta la forza e la flessibilità fisica, migliora l'equilibrio, la respirazione e la concentrazione. Scopo della pratica è promuovere il benessere del corpo e della mente.
Un momento di condivisione in uno spazio creativo e accogliente.

Organizzatore: Katia Gandolfi
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: Costo. 15 fr Info. Katia Gandolfi 078 600 40 52

  mar, 18 giugno - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.

  mar, 25 giugno - ore: 10:00



"Ritrovare le energie per vivere meglio"

Verranno eseguiti esercizi di training autogeno, meditazione, rilassamento, respirazione, stretching, visualizzazione ed altro ancora. Insieme impareremo a utilizzare l'energia che c'è dentro di noi e intorno a noi per vivere più sereni e rilassati la vita di tutti i giorni.

Organizzatore: Licia Brunello
Locale: 1° piano, Sala Piccola
Info: 091 7458045, libru@hotmail.de, Costo: 16 chf a incontro, indossare vestiti comodi e portare un tappetino o un grande asciugamani.