Corso di Mindfulness
MA 02.04 — 19:00
La meditazione e le tecniche di mindfulness come strumenti per la gestione delle emozioni, la riscoperta e il rispetto del proprio potenziale, il raggiungimento della serenità nel momento presente indipendentemente dalle situazioni esterne, e la raccolta di chiarezza e coraggio per diventare gli autori della propria vita. Secondo la personale formula di coaching 3P: Peace, Power, Purpose. Non sono richieste conoscenze pregresse in meditazione o mindfulness.
Organizzatore: Laura Castellani
Info:
Per ulteriori informazioni e iscrizioni contattare Laura Castellani, Mindfulness and self-leadership coach, movement therapy facilitator: laura.castellani90@gmail.com o 079 513 89 97.
25 CHF/serata
Sala: Sala Incontro
Categoria: Arti performative