Yoga, danza e mini-acrobazie per scoprire il proprio corpo in movimento e attraverso il movimento. Un workshop dinamico aperto a coloro che hanno voglia di scoprire e rivelare il nascosto del proprio “corpo in movimento”, condotto da Virgina Cassina e Luana Volet, artiste
in residenza a Spazio ELLE.
Ad una prima parte di riscaldamento, attraverso la tecnica del vinayasa flow (yoga), seguiranno esercizi per aumentare la consapevolezza del rapporto tra corpo e spazio, improvvisazioni individuali e di gruppo e l'insegnamento di elementi base di mini-acrobatica. Per finire, alcuni esercizi di rilassamento del corpo e della mente.
Entrambe diplomate all'Accademia Teatro Dimitri, Virginia ha studiato per più di 10 anni yoga e danza indiana. Luana per più di 10 anni circo, e recentemente acro-danza.
Domenica 8 marzo ore 17 presenteranno la loro ultima creazione nella sala di Cambusa Teatro.